Medische fitness


Medische fitness is voor iedereen die wil werken aan een betere belastbaarheid en gezondheid. Wij bieden mensen met een zwakke conditie, klachten of beperkingen de mogelijkheid om individueel de belastbaarheid op te bouwen. Door een gerichte training kunnen heel veel klachten beperkt worden. Ook bij chronische pijn is opbouw mogelijk. Vaak kom je door het vermijden van belasting in een neerwaartse spiraal terecht; de klachten worden heviger omdat je conditie vermindert.


Trainen in groepsverband

Bij medische fitness train je in groepsverband onder begeleiding van een fysiotherapeut. De oefeningen zijn erop gericht om je spierkracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en lenigheid te verbeteren. Je kunt kiezen uit abonnementen voor een kwartaal of halfjaar en voor 1 of 2 keer per week.


Wanneer?

Dinsdag 19:00 uur 20:30 uur
Woensdag 17:00 uur 18:30 uur
Donderdag 19:00 uur 20:30 uur

Meld je aan voor een intake